Что является одним из основных факторов возникновения возрастных изменений и старения организма?

«И сердце – пламенный мотор!»? Нам с детства внедрена мысль, что за кровообращение в организме человека отвечает сердце – два круга кровообращения и все такое… На самом деле, и это доказанный факт, сердце прокачивает кровь только по магистральным сосудам, а периферийное кровообращение (т.е. течение крови непосредственно по мышцам и тканям) сердце обеспечить не может – нет такой мощности. Доказано, что периферийное кровообращение обеспечивают скелетные мышцы, т.е. мышцы прикреплённые непосредственно к скелету (костям) человека, поэтому от их тренированности и работы зависит доставка кислорода и питания в наши ткани и кожу.

Проблема в том, что если человек не тренируется и ведёт малоподвижный образ жизни, то мышечная масса с возрастом значительно снижается – на 20…30% и более от исходной, мышцы теряют объём, упругость, длину и способность прокачивать и доставлять кровь к тканям и коже – отсюда скованность в движениях, спазмы мышц, «мышечные боли» в спине, сухость и увядание кожи лица, появление морщин, снижение зрения и многие другие «возрастные признаки».

Здесь же отметим, что есть ещё один существенный фактор преждевременного увядания и старения организма человека – хроническая (пограничная) усталость, в широком смысле это усталость, возникающая от стрессов, от неумения давать своему организму полноценный отдых, от неправильного режима дня и других факторов.

Что делать? – Тренировать, восстанавливать упругость, гибкость и кровенасосную функцию мышц лица, спины и конечностей, а также выйти из области пограничной усталости – во всём этом как раз и поможет метод биомеханической стимуляции мышц лица, шеи спины и конечностей!

История возникновения метода биомеханической стимуляции мышц (БМС).

История БМС в нашей стране уходит в начало 70-х годов 20 века в г. Минск БССР, где профессор Владимир Титович Назаров проводил научную работу по исследованию полезных свойств вибрации различной частоты на человеческий организм, главным образом для улучшения физических качеств спортсменов в различных видах спорта, достижения высоких результатов в спортивных соревнованиях, а также быстрой реабилитации спортсменов после травм.

В результате было доказано и подтверждено практикой, что вибрации вдоль мышечного волокна в диапазоне от 18 до 33 Гц дают просто ошеломительные результаты:

- увеличивается сила мышц и гибкость в 20 раз быстрее чем традиционным способом!

- прирост силы мышц при применении БМС составляет от 10 до 200%!

- развитие выносливости возрастает от 5 до 100%!

- развитие быстроты движений до 100% от исходного результата!

В Белорусском государственном институте физической культуры и спорта в городе Минске до настоящего времени существует Кафедра биомеханики, руководители и сотрудники которой активно работают над исследованием, развитием и совершенствованием метода БМС.

Там же, в Белоруссии, была создана и производится до настоящего времени целая линейка оригинальных аппаратов для проведения БМС в области лица, шеи, спины и конечностей.

Казалось бы — это всё относится к спорту и причём здесь борьба со старением, здоровье и эстетика тела, молодость и красота лица?! Об этом далее…

Как метод БМС работает в целях оздоровления и омоложения организма человека?

При работе с клиентом по методу БМС специалист производит движения вибрационной насадкой аппарата БМС вдоль скелетных мышц по определённой методике, последовательности и с подобранной индивидуально для клиента частотой вибрации в диапазоне от 18 до 33 Гц.

В процессе прохождения тренировок БМС в организме активизируются следующие процессы:

- значительное увеличивается кровенасосная способность мышц

- в процессе курса процедур в клетках мышечной ткани увеличивается количество митохондрий, т.е. увеличивается энергетика клеток

- увеличивается объем мышц, мышцы начинают обретать былую форму, гибкость, длину и работоспособность (выносливость)

- увеличивается периферийное кровообращение и, как следствие, насыщение тканей и кожи кислородом и питательными веществами несомыми кровью

- восстанавливается толщина дермы и тугор кожи, кожа получает питание «изнутри»

- воздействие БМС на близлежащую к мышцам соединительную ткань способствует очищению организма от холестерина, а также избавлению от избытка жировых отложений.

- из-за полезного вибрационного воздействия в организме активизируется выработка гормона «счастья» - дофамина!

- улучшается заживление ран и порезов

Присутствуют многие другие положительные эффекты – всё просто невозможно охватить в короткой статье!

Стоит отметить, что сочетание метода БМС с физическими упражнениями, с определённого момента, значительно увеличивает их эффективность, буквально в разы!

На каждую группу мышц такое воздействие длится от 1 до 3…5 минут, а сама процедура БМС занимает от 20 до 50 минут в зависимости от зоны воздействия и, постепенно, естественным путём происходит тренировка мышц.

Отличие метода БМС от классического массажа.

Для того чтобы «продавить» и «размять» перенапряжённые мышцы, особенно массивные мышцы у мужчин, массажист вынужден прилагать значительные усилия, зачастую для достижения требуемого эффекта процедура массажа выполняется достаточно болезненно для клиента - и это одна сторона вопроса.

С другой стороны руки массажиста физически неспособны осуществлять движения с частотой работы оборудования для биомеханической стимуляции и это уже не позволяет достичь целой гаммы нужных эффектов.

Оздоровительное и благотворное воздействие ручного и аппаратного массажа нисколько не оспаривается и не умаляется, но в сочетании с БМС эти методики позволяют достигать поистине впечатляющих результатов!

Приложение вибрирующей части аппарата для БМС даже с лёгким нажимом к мышце и проведение вдоль мышечных волокон воздействует сразу по всему объёму мышцы, что практически невозможно достичь при классическом массаже.

А дополнительное благотворное воздействие вибрации на соединительную ткань, клетки мышц, капиллярные и мелкие кровеносные сосуды, нервные окончания, кожу и придатки кожи окончательно выделяют метод биомеханической стимуляции в отдельную методику оздоровления и омоложения организма в целом!

Практические эффекты биомеханической стимуляции.

Ниже кратко перечислим только основные (и далеко не все!) положительные эффекты от занятий по методике БМС.

Лицо и волосистая часть головы:

- улучшается цвет и упругость кожи

- увеличивается микроциркуляция крови и питание кожи

- формируется чёткий овал лица

- разглаживаются мимические морщины

- мышцы лица буквально «оживают»

- цветущее и отдохнувшее лицо с лёгким здоровым румянцем прямо после первой процедуры!

- повышение кровоснабжения кожи волосистой части головы и лёгкое вибрационное воздействие способствует восстановлению, оздоровлению и росту волос.

- а также – улучшается зрение (за счёт стимуляции глазных мышц) и снижается риск парадонтоза дёсен (за счёт улучшения кровоснабжения)!

Спина и шея:

- глубокий эффект расслабления

- ощущение лёгкости и «воздушности»

- снятие болей и спазм в мышцах из-за их перенапряжения

- объективное увеличение гибкости позвоночника и подвижности в плечевых суставах

- улучшение кровообращения головы и головного мозга

- положительное влияние на общее состояние организма из-за воздействия на триггерные зоны спины

Ноги (стопы и лодыжки, возможна также проработка мышц бёдер и ягодиц):

- снижение отёчности прямо после первой процедуры!

- эффект «лёгких» ног – снятие усталости и улучшение оттока крови и лимфы

- увеличение подвижности в суставах

- улучшение кровообращения

- оздоровительное воздействие на весь организм из-за наличия на стопах ног важнейших рефлексогенных зон

Руки:

- расслабление мышц, снятие симптома усталости

- увеличение мышечной силы

- повышение гибкости в суставах

- улучшение кровообращения (эффект «тёплых рук»)

- подтяжка кожи на предплечьях

Поскольку наш организм — это целостная система, а не отдельные части, то конечно лучший эффект достигается при комплексном воздействии, когда последовательно прорабатывается всё тело – начиная от стоп и заканчивая лицом – в этом случае мощно стимулируется кровообращение, мышцы расслабляются, человек получает заряд удовольствия и уходит от специалиста довольный и отдохнувший!

Процедура биомеханической стимуляции мышц обычно длится около 20 минут для зоны лица и до 40...50 минут при полном комплексе.

Желательно пройти минимальный курс процедур БМС – это месяц из расчёта 3 процедуры в неделю.

Для тех, кто давно не занимался своим физическим развитием рекомендуется ежедневные процедуры БМС хотя бы первые 10 дней, а затем переход на режим 3 процедуры в неделю.

Но идеальный вариант для начинающих это ежедневные занятия!

В дальнейшем рекомендуется проводить поддерживающие процедуры два-три раза в месяц или более по ощущению необходимости самого клиента, повторный курс – также по ощущению необходимости, но рекомендуется как минимум раз в год.

Применение БМС в комплексе с нейромышечной стимуляцией и вакуумным массажем увеличивает эффект воздействия и позволяет достичь более быстрых результатов при коррекции фигуры, снижении избыточного веса и улучшении общего самочувствия.

Противопоказания для проведения биомеханической стимуляции:

- беременность, ранний послеродовый период (первые 3 месяца)

- наличие индивидуальной непереносимости массажа;

- наличие нарушений психики;

- специфические и неспецифические инфекционные процессы в позвоночнике и суставах (остеомиелит позвоночника, туберкулезный спондилит, анкилозирующий спондилоартрит);

- опухоли позвоночника и спины, свежие травматические поражения позвоночника;

- выраженная нестабильность позвоночно-двигательного сегмента (III-IV стадии) с явлениями спондилолистеза;

- острые нарушения спинномозгового кровообращения (инсульты спинарных артерий, тромбоз и окклюзия позвоночной артерии и др.);

- острые стадии и обострение хронических заболеваний внутренних органов.

- онкологические заболевания;

- заболевания крови, склонность к тромбообразованию, выраженные темадинамические нарушения, кровотечение любого генеза;

- металлические имплантаты (относительное противопоказание);

- лихорадка, острые боли, острое воспаление, острые инфекционные заболевания и хронические инфекции в стадии обострения, в т.ч. туберкулёз различной локализации;

- внутриматочные контрацептивы (не рекомендуется проводить воздействие в области живота и поясницы или проводить с осторожностью), менструация;

- алкогольное опьянение.

Для прохождения курса биомеханической стимуляции мышц желательно получить и принести справку от участкового терапевта или лечащего врача-специалиста об отсутствии противопоказаний для проведения процедур оздоровительного массажа - для собственной уверенности прежде всего!

Биомеханическая стимуляция мышц лица, шеи, спины и ног – отличный способ поддержания и восстановления здоровья тела и духа!

Это «методика выбора» для тех, кто желает поддерживать молодость и здоровье лица и тела естественным и физиологичным способом, развивая и поддерживая ресурсы собственного организма!

Помним простую истину – всё что не работает и не получает питание (мышцы, сосуды, ткани, кожа, внутренние органы и т.д.) наш замечательно спроектированный организм начинает «ликвидировать за ненадобностью», поэтому главная задача для сохранения и продления периода активной молодости и здоровья это поддерживать все части нашего тела в работоспособном состоянии и, в первую очередь, это касается мышц, которые, как мы уже знаем, играют ключевую роль в периферийном кровообращении!

Ждём Вас в «Кабинете биомеханической стимуляции мышц, восстановления функций организма и коррекции фигуры» по адресу Мира, 29 (телефон для справок и записи 8 (914) 214-4050